Oggi ho fatto il badante ed ho accompagnato il Pic al Parco Nord: sessione di 5x1km sul lungo rettilineo tracciato ogni 100m: btw, sarebbe anche ora di rinfrescare le tracce, chissà chi le ha fatte?
Il Pic corre tranquillo, deve preparare la MM di aprile, dove punta a stare sotto le 4h (ma io punto per lui ad un 3.40); io giro ancora senza obiettivo, e chiudo senza affanno con 3.30, 3.30, 3.26, 3.30 e 3.22. Mancano simili rettilinei vicino casa mia!
Ovviamente, in uno dei due sensi di marcia è in leggera discesa, meglio affrontarlo per ultimo che evitiamo inutili delusioni.
Ed ora, l'obiettivo è trovare un obiettivo per la primavera 2010. Diamoci dentro di Calendario!
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