Flo, e se non facessi l'ultimo lungo?
Breve sunto della settimana, che al solito inizia qui.
- Lunedí corsetta post-mezza, con sinistri scricchiolii dappertutto.
- Mercoledí, fartlek da 12K: uno degli ultimi, grazie cari!
- Giovedí torno tardi, c'é buio e faccio una pazzia degna di Nicola: 23 giri del quartiere sotto casa, che almeno é illuminato e limitato il passaggio d'auto (ne vedró in tutto meno di una decina). Sará la vicinanza a casa, che vedo ogni volta che svolto verso l'inizio giro, sará che mi illudo che l'ora prevista passi prima correndo piú forte, alla fine ci metto dentro altri 4K a 3,59, e finisco a 4,10. Numeri numeri, ma le gambe stanno girando meglio e il piede si rimette in sesto.
- Venerdí il giro lento con S., di cui scrissi.
- Domenica, l'Alpin Cup di cui scriveró (merita una pagina a sé)
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