Che era 'sto caldo di ieri a mezzodí? Chi aveva acceso il forno senza avvisare?
Insomma, stavo macinando i miei 4x2 (3.36 di media) con pantaloni a 3/4 e, finalmente, maglietta traspirante non termica sotto la maglia manicalunga, ma il caldo improvviso mi ha un po' tagliato le gambette: recuperi che sono schizzati fino ai 5' finali, percorsi che via via si accorciavano (2k, 1.9, 1.9 e poi 1.7 finale, ma solo per non deludere i colleghi che facevano stretching vicino alla zona d'arrivo) e tempi che suppur di poco si allungavano (inizio a 3.35 e finisco a 3.37 anche per via di un paio di curve secche tagliate per il prato); l'ultimo giro lo faccio con la maglia legata in vita, quella a mezza basta e avanza.
Sensazioni buone: ritmo agganciato senza troppo forzare; coscie inizialmente indurite dalla ciaspolata di ieri in Val di Scalve (non avevo il Garmin, ne sarebbe uscito un bel post: altre 3h di saliscendi sulla neve per pura goduria personale, coi pensieri della corsa lasciati a casa nel solito cassetto) ma poi, a parte il solito timore di farmi male, nessuna conseguenza.
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