L'anagramma non ha funzionato, ma sono (molto) contento lo stesso.
Metti un sabato sera all'osteria, quei ricchi piatti di affettati che parevano appena usciti da porcellosi maiali (di cui, per loro fortuna, io non mi nutro), quegli gnocchi fritti colanti strutto, ed i primi della mia mamma che si dovevano per forza assaggiare. Terra grassa l'Emilia, sincera e generosa ma esageratamente grassa.
Metti che ti svegli dopo una notte nella fornace, giusto in tempo per scoprire che non hai più tempo: il GPS segna infatti un mesto batteria in esaurimento, mi viene da ridere e, giusto per sdrammatizzare, mi prendo un crono all'Expo.
Parto quasi estraniato, coi bellissimi che hanno rispolverato il lenzuolone del Forza Papà e marciano verso l'arrivo in centro; mi godo l'argine in compagnia del settimo dell'Alpin Cup (1.17.40 sulla mezza, 2.44 sull'intera ...), che mi stacca al primo cavalcavia e rivedo quando fa inversione a U per il finale della 30K. Nel frattempo, mi sono aggregato al gruppetto di Marija: gli sparuti spettatori lungo il desolato percorso di campagna che salve verso Grazzano non fanno che ricordarle che è la prima donna, poveretta che noia ...
Tengo botta fino al 30.mo, finalmente in leggera discesa!, quando litigo col bicchiere dell'integratore, poi la inseguo a distanza fino al 32.mo, al primo accenno di crampo. Da lì, decido di far pausa ad ogni cartello, e i tempi (manuali) inizialmente non sono malvagi, ma al 35.mo c'è il punto di non ritorno: il vantaggio accumulato è bell'e esaurito, sono a 4' secchi al km, da qui in poi ci si nutre solo di illusioni.
Al 39.mo pausa lunga, bella bevuta e si riparte sperando che sia l'ultimo stop, ma un signor Crampo grosso come un mandarino arriva improvviso dietro la coscia e non se ne vuole andare. Vedo il record svanire ma so che oramai è solo un bell'allenamento in compagnia. Incrocio i bellissimi sul rettilineo finale, stavolta riesco a vederli ed arrivo lucido e corricchiando.
Crampi a parte nessun sintomo preoccupante, credo che ripartirò presto.
Oggi riposo a casa e giardinaggio, se il tempo reggerà ancora.
Metti un sabato sera all'osteria, quei ricchi piatti di affettati che parevano appena usciti da porcellosi maiali (di cui, per loro fortuna, io non mi nutro), quegli gnocchi fritti colanti strutto, ed i primi della mia mamma che si dovevano per forza assaggiare. Terra grassa l'Emilia, sincera e generosa ma esageratamente grassa.
Metti che ti svegli dopo una notte nella fornace, giusto in tempo per scoprire che non hai più tempo: il GPS segna infatti un mesto batteria in esaurimento, mi viene da ridere e, giusto per sdrammatizzare, mi prendo un crono all'Expo.
Parto quasi estraniato, coi bellissimi che hanno rispolverato il lenzuolone del Forza Papà e marciano verso l'arrivo in centro; mi godo l'argine in compagnia del settimo dell'Alpin Cup (1.17.40 sulla mezza, 2.44 sull'intera ...), che mi stacca al primo cavalcavia e rivedo quando fa inversione a U per il finale della 30K. Nel frattempo, mi sono aggregato al gruppetto di Marija: gli sparuti spettatori lungo il desolato percorso di campagna che salve verso Grazzano non fanno che ricordarle che è la prima donna, poveretta che noia ...
Al 39.mo pausa lunga, bella bevuta e si riparte sperando che sia l'ultimo stop, ma un signor Crampo grosso come un mandarino arriva improvviso dietro la coscia e non se ne vuole andare. Vedo il record svanire ma so che oramai è solo un bell'allenamento in compagnia. Incrocio i bellissimi sul rettilineo finale, stavolta riesco a vederli ed arrivo lucido e corricchiando.
Crampi a parte nessun sintomo preoccupante, credo che ripartirò presto.
Oggi riposo a casa e giardinaggio, se il tempo reggerà ancora.
9 commenti:
Tempi manuali:
5k: 19.36
10k: 38.59
15k: 57.52
21,097k: 1.22.22
25k: 1.37.55
30k: 1.57.44
32k: 2.05.47
35k: 2.18.32
36k: 2.24.36 (ultimo k: 5.31)
37k: 2.28.22 (4.18)
38k: 2.33.38 (4.54)
39k: 2.38.5 (4.48)
40k: 2.44.53 (6.48)
41k: 2.50.47 (5.53)
42.195k: 2.57.59 (7.12)
Beh i 30k è una distanza semi-ufficiale per la quale mostrare timidamente un PB, vediamola così.
Crampi a Marzo perché, ne avevi mai sofferto?
forse perché non sei un robot.
Una maratona in questo periodo dell'anno per me è impensabile: hai tutta la mia ammirazione!
solo a firenze, solo alla fine
verrebbe da dire: "meno approssimazione, ragazzo!"
ma come si fa, ci si diverte ancora, dopo?
per fortuna non c'è stata neve, una stagione perfetta per la preparazione (c'è chi si ciba di cross e chi no ;)
PS: quando mi riferivo alla "grassa emilia" non pensavo esattamente a te ... bellissimi posti!
Figurarsi! Aborro la cucina emiliana!
brutto dover condividere la fatica con i crampi. comunque un grandissimo tempo.
ti diró, non é stata male neanche coi crampi, é un'esperienza da vivere. certo, una volta basta ;)
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